【教你几招轻松搞定口腔溃疡】武汉天一中医医院 热线电话：400-027-0520 普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡。因此，它是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，而且还会反复出现。那么口腔溃疡怎么好得快呢？让专家教你几招轻松应对！

如何预防口腔溃疡？

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

1)注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2)保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3)保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4)注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

一旦口腔溃疡怎么办呢？

涂抹招：涂抹维生素B2

中国中医科学院杨力教授表示，口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。

①可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼

②可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合

③或者涂抹一些蜂蜜。

④早晚都用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。

吃货招：绿豆水煮荷包蛋

生活不规律，熬夜、疲劳等原因，都容易导致体内脾胃湿热，引发口腔溃疡。除了直接涂抹药物外，吃绿豆水煮荷包蛋，也能帮助缓解病情。

中医招：三个方子要记牢

如果溃疡只是身体免疫力低下所致，可以尝试中医调理。

成人 可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡，同时还有便秘，可以在以上方子里添加生大黄3~6克。

老人 多发口腔溃疡，可以用生黄芪10~15克，玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草，再加入两条虫草，效果最好。

白领 压力大、心火重，可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。

当然，如果口腔溃疡反复发作，就要去医院就诊了。