牛皮癣是一种难治性皮肤病，容易反反复复发作，很影响患者的正常生活，据相关数据表明百分之八十的患者都有过反复发作的经历，因此对牛皮癣的反复发作性不容忽视，那么该怎样预防牛皮癣反复发作呢? 

首先、疾病乱投医，没有去正规的皮肤病医院，使用了含激素药物，是导致牛皮癣复发的重要原因。很多的患者在治疗牛皮癣时，由于病程漫长往往会丧失信心去轻信一些广告，于是就开始尝试各种药物，这些药物对治疗牛皮癣有着非常显著的效果，但是当一停药，牛皮癣就开始了复发，甚至恶化。其实，这些药物中含有大量的激素，而这些激素对于牛皮癣的治疗只能除表不除本，甚至有些激素还对牛皮癣有副作用。

其次、牛皮癣患者不注意自己养成良好的生活习惯，患者恶习导致牛皮癣复发的几率在临床诊疗中占有非常大的比例。很多的患者刚刚康复，就养成了抽烟、饮酒，不锻炼自己的身体，等一些不良习惯，从而引发了牛皮癣的复发，给患者带来了严重的伤害。因为表面的皮损消失，可能体内的毒素还在，因此牛皮癣患者不再进行治疗了，牛皮癣复发也就在情理之中了。

日常生活中预防牛皮癣反复发作7个小建议： 

1.保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2.适当的休息及运动有助于预防牛皮癣复发。锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3.经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

4.养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，也可预防牛皮癣复发。

5.寒冷季节发病的患者，要想预防牛皮癣复发就应经常进行日光浴。

6.清除病灶纔能预防牛皮癣复发。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于预防牛皮癣复发和治疗。

7.每于牛皮癣好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。