忙碌而烦乱的生活，让很多职业女性苦不堪言，每天一直喊累。忙碌，忙碌，忙碌每天像一个脱落不停地转，仿佛沉了职场女性的宿命，在公司有做不完的工作，回到家里还有一对事情要烦，长此以往，很多人都有了职业病，今天，就跟大家分享几个日常养生保健小技巧，让广大职业女性远离职业病。
女白领日常小保健远离职业病
一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部，刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。
二、梳头。首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。
三、击掌。两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。
四、浴手。浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。